28.4 C
Jaffna
Saturday, October 24, 2020
Home Lifestyle Health நீருடன் எலுமிச்சையை கொதிக்க வைத்து குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!

நீருடன் எலுமிச்சையை கொதிக்க வைத்து குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!

உங்களுக்கு வயிற்று கோளாறு இருக்கும்போது உங்கள் அம்மா உங்களுக்கு ஒரு டம்ளர் எலுமிச்சை சாறு பரிந்துரைப்பதை கவனித்திருக்கலாம்.

வைட்டமின் சி அதிகமாக உள்ள எலுமிச்சை நீர், உங்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல் என்று வரும் போது மிகவும் உதவி புரிகிறது.

இது கல்லீரல் சிறந்த சிக்கலானஉணவுகளை சிறப்பாக உடைக்கஉதவ, மேலும்பித்தநீரைஉற்பத்தி செய்கிறது.

கூடவே,அதுவீக்கம்,நெஞ்செரிச்சல்,வயிற்றுப் போக்கு மற்றும் ஏப்பம் அறிகுறிகளை பணிய வைக்க முடியும்,நீங்கள் அஜீரணத்தால் பாதிக்கப்படுகின்ற போது,வெறுமனே வெதுவெதுப்பான நீரில்சில எலுமிச்சைசாறு கலந்து குடிக்கலாம்.

எலுமிச்சை சாறு நீர்,கோடைக்கு ஒரு சிறந்த பானமாக இருப்பதோடு, உங்கள் உடலில் உப்புக்களை நிரப்பவும்,அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உங்களுக்குள் செலுத்தி,வறட்சியைத் தடுக்கவும் உதவி செய்யும்.

தேவையான பொருட்கள்

  • எலுமிச்சை – 6
  • தண்ணீர் – 1/2 லிட்டர்
  • தேன் – தேவையான அளவு

தயாரிக்கும் முறை

எலுமிச்சை பழங்களை பாதியாக வெட்டிக் கொண்டு அதை பாத்திரத்தில் 1/2 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி 3 நிமிடம் கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.பின்பு அந்த நீரை வடிகட்டி தேன் கலந்து குடிக்க வேண்டும்.

பலன்கள்

  • இந்த பானத்தை தினமும் காலை ஒரு டம்ளர் குடித்து வந்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நமக்கும் அதிகளவு கிடைக்கும்.
  • தொண்டை எரிச்சல்,தொண்டை அடைப்பு,கரகரப்பு,கமறல் நீங்கி விடும்.
  • தலைச்சுற்றல்,மயக்கம்,பித்த கிறுகிறுப்புகள் சரியாகும்
  • ஈறுகளில் வீக்கம் குணமாகும்.வாய் துர்நாற்றம் நீங்கும்.
  • சளி மற்றும் மூக்கடைப்பு இருக்கும்போது அரை எலுமிச்சை வேக வைத்த தண்ணீரை குடித்தால் சளி பிரச்சினை குணமாகும்.
  • உடல் எடை குறைக்க விரும்புபவர்கள் இதை தினமும் காலையில் குடித்து வந்தால் உடல் எடை மிக விரைவில் சரியாகும்.
  • ஊளை சதையும் குறைந்து குடலில் இருக்கும் நச்சுகள் வெளியேறிவிடும்.

Most Popular

ட்ரம்ப்பிற்கு சீனாவில் வங்கி கணக்கு!!!

அமெரிக்க ஜனாதிபதி டொனால்ட் ட்ரம்புக்கு சீனாவில் வங்கி கணக்கு உள்ள தகவல் இன்று வெளிவந்துள்ளது. அவரது வருமான வரி செலுத்தும் முறைமையூடாக இந்த விடயம் தெரியவந்துள்ளதாக சர்வதேச செய்திகள் தெரிவித்துள்ளன. ஆட்சி அமைத்த காலத்திலிருந்து சீனாவுக்கு...

Bank account for Trump in China !!!

US President Donald Trump has a bank account in China released today. According to international reports, the matter came to light through his income tax...

Three jailed in Batticaloa!

Three persons involved in child abuse have been sentenced to life imprisonment in Batticaloa today. Judge M.Y.M.Issadeen has sentenced a man (64) to 09 years...

மட்டக்களப்பில் மூவருக்கு கடூழிய சிறை!

இன்று மட்டக்களப்பில் சிறுவர் துஷ்பிரயோகத்தில் ஈடுபட்ட மூவருக்கு கடூழிய சிறைத்தண்டனை வழங்கப்பட்டுள்ளது. 2011ம் ஆண்டு மட்டக்களப்பு, பனிக்கையடி பிரதேசத்தில் 06 வயது சிறுமியை கடத்திச்சென்று துஷ்பிரயோகத்திற்கு உட்படுத்தியவருக்கு(வயது 64) 09 வருட கடூழிய சிறைத்தண்டனைக்கு...

Recent Comments