27.6 C
Jaffna
Wednesday, September 23, 2020
Home Lifestyle Food கோடை காலத்துக்கு ஏற்ற ஆகாரம்!

கோடை காலத்துக்கு ஏற்ற ஆகாரம்!

  • கிர்ணிப் பழம் – 200 கிராம்
  • மாதுளை முத்துக்கள் – அரை கப்
  • இளநீர் – ஒரு கப்
  • இளநீர் வழுக்கை – 2 மேஜை கரண்டி
  • தேன் – 2 தேக்கரண்டி
  • உப்பு – ஒரு சிட்டிகை
  • தண்ணீர் – 200 மி.லி
  • குல்கந்த் – சிறிதளவு
  • எலுமிச்சை சாறு – 1 தேக்கரண்டி

செய்முறை

  • கிர்ணிப் பழத்தை சுத்தம் செய்து சிறு துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
  • அத்துடன் இளநீர் வழுக்கை,இளநீர் கலந்து விழுதாக அரைக்கவும்.
  • அதில் எலுமிச்சை சாறு,தேன்,உப்பு,குல்கந்த்,தேவைக்கு தண்ணீர் சேர்த்து கலக்கவும்.
  • பின்பு  ஐஸ் கட்டிகள் சேர்த்து பருகலாம்.

0 Reviews

Most Popular

தேங்காய் கேக் செய்யும் எளிய முறை!

சமையலறை பகுதியில் தேங்காயை வைத்து தேங்காய் கேக் செய்வது எப்படி? பற்றித்தான் இந்த பகுதில் நாம் பார்க்க போகிறோம். இந்த ரெசிபி மிகவும் சுவையுள்ளதாகவும்,சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிட கூடியதாக...

நீருடன் எலுமிச்சையை கொதிக்க வைத்து குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!

உங்களுக்கு வயிற்று கோளாறு இருக்கும்போது உங்கள் அம்மா உங்களுக்கு ஒரு டம்ளர் எலுமிச்சை சாறு பரிந்துரைப்பதை கவனித்திருக்கலாம். வைட்டமின் சி அதிகமாக உள்ள எலுமிச்சை நீர், உங்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல் என்று வரும் போது...

இரவில் உணவு உண்டால் உடல் பருமன் அதிகாரிக்குமா?

மற்ற நேரங்களை விட காலை தான் நம் மெட்டபாலிசம் அதிகமாக வேலை செய்யும்.அதிலும் முக்கியமாக இரவு நேரத்தில் சாப்பிடுவது நிச்சியம் உடலை பருமன் அதிகாரிக்கச் செய்யும். காலையில் உங்கள் மெட்டபாலிசம் அதிகமாக செயல்படுகிறது இரவில்...

நாப்கின் பயன்படுத்தும் போது இது போன்ற தவறுகளை செய்யாதீர்கள்: நோய்த்தொற்றை உண்டாக்குமாம்!

பொதுவாக பெண்கள் மாதவிடாய் நாட்களில் சுத்தமாக இருப்பது அவசியமானது ஆகும். குறிப்பாக இந்தசமயங்களில் பயன்படுத்தும் நாப்கின் குறித்த விழிப்புணர்வு எல்லா பெண்களிடம் இருக்க வேண்டும். நாப்கின் வாங்குவது முதல் பயன்படுத்தும் முறை வரை இது குறித்த...

Recent Comments